Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Stem op ons op Foodrank.eu
Facebook MySpace Twitter Google Bookmarks 

Algemeen

Home
Algemeen
Sitemap

Enquête

Nieuw EU voorstel: Barcode met voedingsinformatie op produkten in de supermarkt. Wil jij op je GSM via zo'n code kunnen lezen hoeveel vet of zout in een potje pindakaas zit?
 

Recepten


Mijn favorieten
Recept toevoegen
Zoek recept

Registreer

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Google Zoeken

Uitgelicht Recept

recipe of the day
Pizza de la montaña
Gemaakt door KeesvEck
Abrikozen, kaas en prei pizza

Wat eet ik? RSS Feed

Abboneer je op de Wat eet ik? RSS Feed

Nieuw Recept Toevoegen?

Registreer eerst en klik dan hieronder.
Nieuw_recept
Eet ik wel gezond? Afdrukken E-mailadres

De Gezondheidsraad concludeerde onlangs in een rapport dat iedereen die een voeding volgens de Richt­lij­nen Goede Voeding eet in het al­ge­meen vol­doen­de mi­cro­voe­dings­stof­fen eet, dus geen extra vitaminepillen of verrijkte voedingsmiddelen nodig heeft. Vraagt u zich ook wel eens af of u wel voldoende vitamines enzo binnen krijgt? Kijk op De Eetmeter
Voor een aantal mensen is het trouwens wel aan te bevelen extra vitamines te gebruiken.

  • Vrouwen hebben extra fo­li­um­zuur nodig rond de con­cep­tie.
  • Jonge kin­de­ren tot 4 jaar hebben extra vitamine D nodig.
  • Mensen die on­vol­doen­de bui­ten­ ko­men of een donkere huids­kleur hebben hebben extra vitamine D nodig
  • Vrouwen die zwanger zijn of borst­voe­ding geven en vrouwen die een sluier dragen, hebben extra vitamine D nodig
  • Vrouwen vanaf 50 jaar en mannen vanaf 70 jaar hebben extra vi­ta­mi­ne D nodig.
  • Pas­ge­bo­re­nen hebben extra vi­ta­mi­ne K nodig.
  • en ve­ga­nis­ten extra vi­ta­mi­ne B12.

Behoort u tot één van deze groepen? Vraag dan advies aan uw huisarts of diëtist.
 
Loading
Add to Google
JobZone RSS Feed - Alle Banen & Vacatures
 

Laatste recept

recipe image
Mariska's Garnalen

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 67 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Bierbrood (met oude kaas)
    Bak je brood met bier, dan ruikt je hele huis ernaar. Het brood smaakt een beetje bitter, naar het bier, en smaakt...
  • Salade met verse vijgen
    Er zijn weer verse vijgen te koop! Heerlijk heerlijk heerlijk. Deze salade had ik nog nooit gemaakt, maar ik hoorde iedereen erover...
  • Broccolimuffins
    De kaaswinkel van Admiraal in Bergen is inspirerend genoeg: zoveel lekkere kaas in een vitrine en alles mag je proeven. Er zijn...