Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Web Design
Facebook Twitter 

Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten met Google op het Groeiend Kookboek
Loading
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
Tongreepjes met langoustines
recipe image
Gemaakt door Freek Vos, dinsdag 09 februari 2010
De staart is het enige eetbare deel van de langoustine. Het is roze van kleur. Langoustinevlees is mager. Het is zachter vlees dan dat van de kreeft. Het heeft een verfijnde smaak. Langoustines bevatten veel eiwitten en gezonde vetten. Daarnaast bevatten ze veel calcium, fosfor en ijzer. Een uitdagend recept!
Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Hollands/Belgisch
Bereidingswijze
Koken
Moeilijkheidsgraad
Uitdagend
Gerecht
Schaal- en Schelpdieren
Warme voorgerechten
Bereidingstijd
45 min. - 2 uur
Hoeveel
4 personen
  • 8 mooie tongreepjes
  • 12 langoustines
  • 1 dl wisky
  • 4 el tomatenpuree
  • 2,5 dl witte wijn
  • 2 dl room
  • 50 gr boter
  • 2 blokjes visbouillon
  • 2 el gehakte peterselie


Werkwijze voor dit gerecht
  1. Koppen en staarten van de langoustines scheiden en de staarten pellen en bewaren.
  2. De tangen verbrijzelen zonder ze van de koppen te halen en tangen+ kop in een pan met gesmolten boter even laten bakken.
  3. Wanneer ze een mooie kleur hebben overgieten met de wisky,  2 min op hoog vuur laten indikken en er dan 1 dl witte wijn, de room en tomatenpuree aan toevoegen.
  4. Alles goed mengen en aan de kook brengen Op een zacht vuurtje 15 min laten verder sudderen met half open deksel.
  5. Ondertussen de tongreepjes oprolllen, met de velkant naar binnen en vastprikken met een houten prikker.
  6. 1dl water met de bouillonblokjes en 1 dl witte wijn aan de kook brengen. Laten rusten.
  7. Filter de langoustinebereiding en giet de saus in een pannetje.
  8. Voeg er de gepelde langoustinestaarten aan toe, de gehakte peterselie, en een snuifje cayennepeper en breng op smaak.
  9. Dompel de tongreepjes in de bouillon zet het vuur lager en laat pruttelen. Haal ze na 6 min uit de bouillon, laat ze uitlekken en schik ze op de warme borden. Leg op elk bord 3 langoustinestaarten, overgiet ze met de saus.
  10. Dien op met rijst
Nog wat tips
Van de koppen en scharen /tangen maak je de boullon voor de langoustinesaus. Daar komt de meeste smaak van af. De staarten voeg je later toe aan de saus en laat ze 2 a 3 minuten meekoken. 
 

Laatste recept

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 95 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Karbonaadjes in abdijbier
    Ik had al een hele tijd geen vlees gegeten. Deze karbonaadjes zijn van het vrolijke varken uit de Beemster, zoek even. Iets...
  • Ratatouille
    Het Nederlandse woord ratjetoe voor een rommeltje, komt van het Franse woord ratatouille, een gerecht waarin groente als tomaat, courgette, aubergine, ui...
  • Salade Niçoise
    Verse tonijn hoort niet op een Salade Niçoise, dat moet tonijn uit blik zijn. Maar gegrilde tonijn is lekker! Klassiek met een...