Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten op het Groeiend Kookboek met Google
Recepten laden
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
Sambel goreng tempee
Gemaakt door Oma Manis, zaterdag 24 oktober 2009
Dit is een bijgerecht bij de rijst dus, of ook lekker op brood
zelfgemaakt maar met hulp van een kant en klaar doosje boemboes (kruiden)
Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Indonesisch
Vegetarisch
Moeilijkheidsgraad
Goed te doen
Gerecht
Bijgerecht
Bereidingstijd
15 - 45 minuten
Belangrijkste Ingrediënt
Tempeh
Hoeveel
meerdere
  • tempee (ind. toko)
  • olie (b.v.zonnenbloem)
  • doosje kant en klaar sambel goreng kruiden (Ind. toko), b.v. Koningsvogel
  • zout


Werkwijze voor dit gerecht
1 snijd de tempee in plakjes van ca. 1 cm.
2 leg ze op  2 stapeltjes, en snijd ze overlangs door, dan weer dwars, zodat er blokjes ontstaan
3 in koekepan (een wat diepere) laagje olie (ca. 3 cm.)
4 heet laten worden en hierin de tempeeblokjes bruin bakken, met spaan eruit halen
5 teveel aan olie in kommetje doen (vuurvast want olie is heet!),
6 ietsje van de olie in de pan laten, en hierin de s.g.boemboes aanbraden, ietsje water toevoegen
7 Nu de tempeeblokjes hierin vermengen, goed roeren en nog even braden.
8 wat zout toevoegen
9 als het gerecht klaar is, in bakje doen , af laten koelen en in de ijskast bewaren, of meteen serve
  ren
Nog wat tips
Sambel goreng tempee is warm en koud lekker. Ook op een boterham.
 

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 49 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Brandnetelsoep
    Slow food? Brandnetels: lokaal, duurzaam en eh... lekker. Maar van dat laatste moest ik nog mensen van overtuigen op de Slow food...
  • Currysoep met champignons en citroengras
    Ex-collega Michel at in het weekend volgens letters: een avond andijvie, aardappels en appelmoes, de volgende avond broccoli, bami en bramentaart, enzovoort....
  • Vijgencake met pistachenootjes
    Het pureren van gedroogde vijgen is geen eenvoudige klus. Ik doe ze in de keukenmachine en wikkel daar een theedoek omheen. Doe...