Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten op het Groeiend Kookboek met Google
Recepten laden
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
Rapensteeltjes -, Raapstelen - ofwel Keeltjes - stampot.
recipe image
Gemaakt door Erik61, zondag 10 april 2011
Gemiddelde waardering vote imagevote imagevote imagevote imagevote image / 5
1 Stemmers
Mijn favoriete voorjaarsgroente!
Onbekend en daardoor vaak onbemind, wat jammer is want het is een super lekker fris knapperige groente.
"Ons" ma maakte er in Brabant Keeltjesstamp van, vleesje er bij, en een bietje jus.
Heerlijk!
rapensteeltjes
Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Hollands/Belgisch
Bereidingswijze
Koken
Moeilijkheidsgraad
Heel gemakkelijk
Gerecht
Aardappels
Vlees
Bereidingstijd
15 - 45 minuten
Belangrijkste Ingrediënt
Aardappels
Hoeveel
4 personen
  • 3 a 4 bosjes raapstelen
  • 1 kilo kruimige aardappels
  • half pakje margarine
  • beetje melk
  • 4 bieflapjes
  • zout


Werkwijze voor dit gerecht
  1. Schil de erpel, of als je een voorgeschilde zak heb gekocht, zet ze op met een beetje zout en kook ze 20 minuutjes, ondertusssen ...
  2. Snij de bosjes raapstelen in kleine stukjes, gebruik de blaadjes en de steeltjes. Worteltjes alleen als ze niet al te zanderig zijn.
  3. Was deze  door ze in een met water gevulde gootsteen te doen, even roeren en daarna het zand laten bezinken. De gesneden groente blijft drijven en kan je dus makkelijk(met de hand?) in een vergiet scheppen.
  4. Als de aardappels bijna gaar zijn kan je de bieflappen(baklapjes) braden. Bak deze langer dan biefstuk, zo'n minuut of 10-12 totaal.
  5. Prak de aardappels als ze gaar zijn met een stamper.
  6. Roer de gesneden raapstelen er doorheen en voeg een scheutje melk toe, breng al roerende snel weer op temperatuur.
  7. Bieflappen zijn nu ook klaar, schep de Keeltjesstampot op de borden naast de bieflapjes. En jaaaa, maak alvast een klein kuiltje.
  8. Maak jus door gewoon 2 jus-lepels water toe te voegen aan de koekepan met bieflap-bak-vet, even laten koken en klaar.
  9. Klein schepje in het kuiltje Lachen
  10. Opdienen en smullen.
Nog wat tips
Rauw, fris en knapperig!
Maar kijk hier voor veel meer raapstelen recepten.
 

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 90 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Currysoep met champignons en citroengras
    Ex-collega Michel at in het weekend volgens letters: een avond andijvie, aardappels en appelmoes, de volgende avond broccoli, bami en bramentaart, enzovoort....
  • Vijgencake met pistachenootjes
    Het pureren van gedroogde vijgen is geen eenvoudige klus. Ik doe ze in de keukenmachine en wikkel daar een theedoek omheen. Doe...
  • Mungbonen met abrikoos
    Bij de supermarkt zie ik alleen saaie witte bonen, erwten en linzen, op de Turkse markt vond ik allemaal peulvruchten waar ik...