Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Web Design
Facebook Twitter 

Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten met Google op het Groeiend Kookboek
Loading
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
Heerlijke GROENE soep
Gemaakt door Lies Deckmyn, donderdag 04 februari 2010
Verse groentEsoep. Dus zonder N ... Onbeslist  ... Maar wel met meerdere lekkere groenteN.
Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Hollands/Belgisch
Bereidingswijze
Koken
Moeilijkheidsgraad
Goed te doen
Gerecht
Soepen
Bereidingstijd
15 - 45 minuten
Belangrijkste Ingrediënt
Courgette
Komkommer
Ui
  • 2 middelgrote uien
  • 1 komkommer
  • 2 courgettes
  • 3 bouillonblokjes
  • 1,5 liter heet water
  • 2 eetlepels bloem
  • 150 gr garnalen (grijze)
  • vers gesneden basilicum


Werkwijze voor dit gerecht
  1. Snijd de ajuin in kleinere stukken
  2. Schil de courgette en de komkommer (hoeft niet maar het is mooier van kleur)en snijd de zaadlijsten uit de komkommer.
  3. Stoof de ajuin in boter. Eens glazig voeg je de fijngesneden courgette erbij.
  4. Dat laat je een 5-tal minuten stoven.
  5. Dan de fijngesneden komkommer erbij en stoven.
  6. Voeg  de bloem erbij, goed roeren en dan het water met de bouillonblokjes erbij.
  7. Laat alles zacht koken tot de groenten zacht zijn. Dan mixen.


Bij het opdienen doe je eerst een 2-tal lepels garnalen in het kommetje, dan de soep en garneren met de basilicum.
Een beetje brood erbij kan geen kwaad.

 

Nog wat tips
Kan ook als basis dienen voor een spaghettie gehakt saus. Voeg er dan wat minder water aan toe.
 

Laatste recept

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 99 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Karbonaadjes in abdijbier
    Ik had al een hele tijd geen vlees gegeten. Deze karbonaadjes zijn van het vrolijke varken uit de Beemster, zoek even. Iets...
  • Ratatouille
    Het Nederlandse woord ratjetoe voor een rommeltje, komt van het Franse woord ratatouille, een gerecht waarin groente als tomaat, courgette, aubergine, ui...
  • Salade Niçoise
    Verse tonijn hoort niet op een Salade Niçoise, dat moet tonijn uit blik zijn. Maar gegrilde tonijn is lekker! Klassiek met een...