Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten op het Groeiend Kookboek met Google
Recepten laden
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
Beoordeling door Max ten Oever , woensdag 23 september 2009 vote imagevote imagevote imagevote image
Ja het is echt heel lekker, en ik kan het weten want het is mijn oma.
Frikadel pan
Gemaakt door Oma Manis, dinsdag 15 september 2009
Gemiddelde waardering vote imagevote imagevote imagevote image / 5
1 Stemmers
Dit is een gehaktschoteltje bij de rijst, uit de oven. Lekker en gemakkelijk!
Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Indonesisch
Bereidingswijze
Oven
Gerecht
Rijst
Vlees
Bereidingstijd
45 min. - 2 uur
Belangrijkste Ingrediënt
Gehakt
  • 1 pond gehakt(half om half)(half rund, half varken, dus)
  • 1 grote ui en 1 kleinere
  • blikje santen,( of van een blok)
  • 4 eieren
  • zout en peper
  • ketoembar (gemalen is goed,nl. beter te mengen)
  • 2 djeroekpoeroetblaadjes (= lemoenblaadjes,of evt. stukjes citroenschil)
  • 1 grote gekookte aardappel(kruimige) ....mag ook 2...
  • wat ontbijtspek, of andere spekjes
  • ketjap
  • wat citroensap (mag ook uit een flesje)
  • boter


Werkwijze voor dit gerecht
  1. Doe het gehakt in een grote kom.
  2. ui erboven raspen(grof) een kleinere ui fijnsnijden en ook erin doen
  3. scheut santen erbij (indien dit van een blok is eerst even smelten natuurlijk)
  4. eieren breken en erbij doen, peper en zout en 2 theelepels ketoembar erdoor roeren.
  5. ontbijtspek in stukjes snijden, en ook erdoor mengen
  6. gekookte aardappel(of 2 dus) (grof prakken) en erdoor
  7. als je héél ijverig bent, bak je de stukjes spek eerst even uit, of in de magnetron (hoeft niet echt)
  8. alles in vuurvast schaaltje, aandrukken, klontjes boter hier en daar er over, en ook scheutjes ketjap,( een beetje citroensap door de ketjap mengen)
Nog wat tips

Oven voorverwarmen op 200 0C Sja hoelang er in? Hangt ervan af hoe diep je schaal is. Een niet te diepe schaal is het best.
Steeds even kijken, of het al sist en borrelt, en een bruinkleurtje krijgt.
Logisch eten met rijst en groente gerechten bijv. Oerap, of indisch slaatje, of wat ook maar..

Smakelijk eten toegewenst door omamanis!
p.s.: niet verder vertellen.....!

 

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 93 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Currysoep met champignons en citroengras
    Ex-collega Michel at in het weekend volgens letters: een avond andijvie, aardappels en appelmoes, de volgende avond broccoli, bami en bramentaart, enzovoort....
  • Vijgencake met pistachenootjes
    Het pureren van gedroogde vijgen is geen eenvoudige klus. Ik doe ze in de keukenmachine en wikkel daar een theedoek omheen. Doe...
  • Mungbonen met abrikoos
    Bij de supermarkt zie ik alleen saaie witte bonen, erwten en linzen, op de Turkse markt vond ik allemaal peulvruchten waar ik...