Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.
Algemeen
| Home |
| Algemeen |
| Sitemap |
| Het Groeiend Kookboek |
Stem op ons op Foodrank.eu
Enquête
Voedingsweetjes
Uitgelicht Recept
 |
|
Gemaakt door Anoniem
Dit lijkt me nu een voorafje wat heel goed in te zetten is bij het Kerst diner.
Een goed begin is het halve werk. En als dit voorafje goed binnenkomt, dan wordt het hele Kerst maal een succes. Zalig Kerstfeest! |
Recepten Feed
Nieuw Recept Toevoegen?
Registreer eerst en klik dan hieronder.
Zoek recepten met Google op het Groeiend Kookboek
Loading
Belangrijkste Ingrediënt - Andijvie
Gemaakt door J. Steendam
Stampotten zijn gemakkelijke éénpans maaltijden en bovendien erg gezonde winterkost.
Gemaakt door Astrid Backx
Andijvie volgens het Voedingcentrum
Voedingswaarde per 100 gram:
- Kcal: rauw 5, gekookt 10
- Vitamine C: rauw 3 mg, gekookt 0 mg
- IJzer: rauw 0,9 mg, gekookt 0,6 mg
- Vezel: rauw 2,2 gram, gekookt 4,5 gram
